想到以前推特上的建議
如果你覺得甚麼都做不了，無力感很重。
請去外面曬太陽，曬一整個下午，如果可以順便跑個步。這樣心情與身體上就會好很多。
禮拜日在戶外一整天，星期一跟二上班心情上真的有比較好。