ಠ_ಠ 偷偷說
整理了超商食品實際上的重量和標示上寫的重量的差距:
https://images.plurk.com/1Qo9XzaYNGTswM1srAhpyX.jpg https://images.plurk.com/18LxqleGMusE7JOYv6bb1R.jpg https://images.plurk.com/2U5zhtNbO4skN9O1lBXpGv.jpg https://images.plurk.com/1nwWJQ2DcbfFWXcWYBhW3q.jpg
小建議是如果有在算熱量的旅人,可以把麵包的熱量加上15~20%、三明治的熱量加上20~30%來計算。