ಠ_ಠ 偷偷說 May 31, 2024 10:57AM 整理了超商食品實際上的重量和標示上寫的重量的差距: 小建議是如果有在算熱量的旅人,可以把麵包的熱量加上15~20%、三明治的熱量加上20~30%來計算。