戒糖day3
沒有想像中這麼痛苦，可能是因為這幾天有吃到水果。比起對甜味的依賴，更多的好像是尋求一個味道的刺激，不要只有水那樣寡淡，但是市面上的飲料糖真的都下很重，勢必會攝取到這麼多糖