買了simple fit豆腐蛋白棒160卡10克蛋白質跟石安牧場蛋白丁66卡12克蛋白質配永心鳳茶剝皮辣椒雞湯130卡14克蛋白質

豆腐蛋白棒跟蛋白丁切塊配大蒜小炒以後把湯全丟下去一起煮+適量的麵條跟高麗菜做宵夜可以看到這是一個在欺騙自己路上蹣跚走路的宵夜：（