給我自己：
我允許自己犯錯，做些別人難以理解的選擇，我願意且全力地嘗試，為自己整個人生負起責任。
為自己過去、當下、未來的每個決定負責。

我原諒自己，無論多少次無意識、習慣性的責備自己，只要當我覺察到這個習性的這一個當下，我原諒自己。