蠻有效的頸椎運動告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！Physical therapy for neck...
這幾年頸椎附近頻頻出問題，跑過復健科，也給物治看過

當時每天跑復健科報到"拉脖子"，拉兩個月也是有用
每日50元，出門一趟1小時