「保命四要素」

1. 體溫：避免自己在下雨或寒冷的狀況失溫（這是為什麼防災包都會建議準備鋁毯）
2. 水：人不補充水分存活的最長時間是72小時（我在日本的防災影片看到，可以把寶特瓶的水倒進瓶蓋飲用，一次喝一個瓶蓋，來控制有限飲水資源的消耗）
3. 火：火可以烹調食物、為飲水殺菌，雖然黑暗中的火源會成為很明顯的目標（可以透過挖掘深洞生火，使用細小樹枝、完全乾燥的細小木材，並在使用完後迅速回填）
4. 糧食：糧食是最後順序，因為人類沒有食物可以存活的時間也能存活三週左右

（來源：《小老白姓的戰場行動守則》p. 258）

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