自我定義與危機感

角色式自我定義
透過社會角色來定義自我，例如「我是專業的繪師」「我是專業的3D美術」
優點：給予行動意義與目標、建立明確的努力方向
缺點：角色一旦被外界挑戰(如他人跨入、工具取代)，則會出現自我危機

"我所認同的自我角色，正在失去社會上的特殊價值"
不只是害怕失業，而是怕失去存在的意義與定位

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核心式自我定義
以價值觀、動機為基礎，例如「我追求高品質的創作」
優點：更具彈性，不容易被單一技能的價值浮動影響 缺點：不如角色式明確，建立過程需要時間