無關工作，是關於我長期腰背痛的復健故事。
前年開始下背及腰椎疼痛看數次的復健及中醫都沒好，連走一萬步都會痛到腰直不起來。
無奈之下只好開始重訓復健之旅，由於本身有點小小的健身經歷所以還算是順利。
5月以前都在跳繩滑水，體重都沒變 開始飲控+重訓之後不愧是新手福利期，數據給滿情緒價值。

現在也不會腰背痛啦