#塔塔消風日記 #202508
48.6KG-47.8KG，-0.8KG。
營養師給的份量持續使用中。
目前目標為47KG，等到了這體重再來要求體脂率。(其實會越來越貪心，想要瘦到46然後給自己一公斤的回彈空間XD就慢慢來吧)
這個月的目標是每天都有超慢跑30min+

八月目標：把體重穩在47.5以下!