什麼是自訓？

自訓，自主訓練。因為技能需不斷複習，直到成為反射動作！

一、內化技能

完成一個防災或救護課程只是起點，只要沒有持續複習很快就忘記了，這也是台中自訓團創立的初衷之一：每個週五的持續練習，讓防災和救護各式技能融入生活中，達到自救與互助的目標。

二、分享與連結

自訓團的初衷是1+1>2。在各方先進加入分享自己的經驗外、以及團員參加外部課程將知識帶回分享，每人都能貢獻自己所學在防災救護自主訓練上。而自訓團更是民間韌性的培養皿，除每週五的自主訓練，團員更可將知識跟概念帶回在地社區，甚至打造自己的在地自訓團，未來假如社區發生災變或出現大量傷患時，這些日常訓練有素的成員將成為第一線反應人員，儘早協助社區的救難。

社團法人臺中市民團協會 - 參加自訓