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在看唐老師和慕姿老師談關於內耗的影片，剛好聽到一個自己也有的困擾，想到就順手來記錄一下📝

很多時候表面上維持著和平，但心裡卻很不開心。但其實當下的不開心是可以被表達的，只是缺乏用舒服、又不至於讓場面難堪的方式去練習。