過曝世代過曝世代：青少年為什麼更不快樂、更缺乏安全感、自我評價更低落？
本書指出在現在過度的資訊密集獲取與轟炸中，青少年自我認同建立的挑戰，與建議家長的因應方案。

現在的家長有太多需要焦慮的問題，其實資訊過曝已經是稍早的話題了，現在青少年（或所有人）遭遇的問題可能還另外包括了個人資訊的過度暴露、AI幻覺的辨識、或是直到現在也尚未有個解的網路上流竄的各種夾真帶假的資訊等等等。

在這麼多的問題之中，本書指出了其中一個問題：青少年資訊過曝造成自我形塑困難，而這在青少年時期是極為重要的一部分。

並且他提出建議的解法。在我個人的閱讀來看，他提出的是可實行的實際有效方案。

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