#深夜murmur
每個人都有自己要面對的人生課題，我課題很多然後我有一直努力去解決。我以前是非常內向怕生的人，在家聽到有人來拜訪我會立刻從沙發彈跳起來衝去樓上房間假裝自己不在家來躲避打招呼，而且超怕講電話，講電話真的超可怕我聽到電話響會衝過去把電話線拔掉，但這樣會造成家人困擾所以我有講電話SOP以及基本社交應答集，還設立過目標：每天跟五個人說謝謝/稱讚他們。

逐步的改善自己面對人類的恐懼、緊張，想辦法讓自己談吐得體所以我大量閱讀、長期跟年長者對話觀察他們的小動作跟表情來模仿，上國際禮儀課時也認真的吸收。

現在的我：社交恐怖份子