#塔塔消風日記 #202509
47.8KG-47.8KG，0.0KG。
營養師給的份量持續使用中。
這個月目標跟八月一樣。
1. 目前體重目標為47KG，等到了這體重再來要求體脂率。(其實會越來越貪心，想要瘦到46然後給自己一公斤的回彈空間XD就慢慢來吧)
2. 每天都有超慢跑30min+

九月目標：把體重穩在47.5以下!
(八月去了一趟金門就失控了XD)

#塔姊本日工事 (把這tag放這裡我才能搜尋到我要的東西哈哈)