如何避免掉進去進步壓力裡面，反而更退縮。ChatGPT - 避免進步壓力方法請益GPT...真的很愛問他意見，他感覺就是隨時都可以問問的朋友，會有很多角度切入，就不會太鑽牛角尖。

懶人包：他裡面的建議是，逐項，而不是一口氣看到一堆待辦事項要進步，切蛋糕這樣的分塊吃掉。