暉映🕸起きろ⚰️👻 Sep 04, 2025 03:20PM 【習慣】從七月底開始立下每週運動三次、每次至少三十分鐘的目標,已經持續了五週了~還沒有很強烈的感覺,整體來說體力和血液循環好像都變好了,教練也說聳肩的壞習慣有改善