【日常】
到廚房泡了杯熱牛奶，但沒有馬上喝下，只是先將它擺在桌上等待冷卻。
「今天比較不冷...」這麼說來，記得中之今天早上看到的訊息，運動後食用乳製品有助於增長肌肉。
「喝牛奶算嗎？」這時候伸手摸摸自己的手臂。「如果能多長一點肌肉就好了。」