【週日的匿名箱】

該不會是上次壽司店的老闆問的吧？
老人家還真是跟得上時代。

要長高長壯不外乎就是老生常談的那些，充足睡眠，飲食均衡正常，維持運動－－適當的肌肉訓練是沒問題的，不會有長不高的問題，因為身高這種事情和基因比較有關係；但肌肉訓練要以孩子的狀況作調整，不能以大人的標準做衡量。