收心，集中精神，這是最後了....1000下.... ( 仰臥起坐，除了強化腹部與腿部的力量外，對於氣血平衡、精神方面的修養也很有幫助，少女使勁最後的力量將例行性的訓練完成。) 終於結束了...呼啊... (完全放鬆的癱在軟墊上。)