【分享】

『最近漸漸掌控憂鬱症，因為沒死成，可以算是倖存者了，想根據自己的經驗給病友一些建議。

掌控的關鍵在於，接受任何人給你的任何幫忙，並且在自己的生命裡面，建立一個可以給自己獎勵的生活機制。』

『不斷和自己協商，並且重複這個自我獎勵機制，你就有機會可以活得有意義，並且重新站回自己腳上。』

慶禎 - 最近漸漸掌控憂鬱症，因為沒死成，可以算是倖存者了，想根據自己的經驗給病友一些建議。 掌控的關鍵...