在幫助他人的過程中，身體、心理狀態與情緒等，承受了超過一己所能負荷的壓力，甚至經歷創傷，導致疲勞與無力感持續累積。可以說「 #同情疲勞 」即是一種「照顧的代價」。

「經歷『同情疲勞』不代表你缺乏照顧人、幫助人的能力，」Comfort Zone Camp的創辦人兼CEO琳．休斯（Lynne Hughes）表示：「這只是代表你心中『照顧他人』和『照顧自己』的天秤已經失衡。」

「所有照顧者都必須意識到，必須將對他人的照顧同樣地延伸到自己身上；如此一來，那份想要幫助他人、同情他人的初心與熱忱，才不會被消耗殆盡。」

「請好好照顧你的心」你不是冷漠的現代人，可能只是同情疲勞 | DQ 地球圖輯隊