small-light說妳今天要來耶，怎麼去睡覺了呢

angle我要破除你的說法

營養學老師跟你說睡4小時可以消耗300大卡～你會去實行那是因為這個方法輕鬆

那如果他說～要死命運動4個小時才會消耗300大卡～那你就會放棄了

所以～你這個理論只是你想輕鬆瘦的"藉口"！！

我說得有道理吧～～

嗯嗯~~其實300大卡並沒有很多!!

對你而言,減2卡就很難

那四個小時應該是一直做惡夢還可以消耗300大卡吧

就做4小時的吃大便惡夢吧