睡覺腳抽筋,真的很痛耶..每次都痛到上半身扭動,下半身卻還是痛的無法動..

痛醒的感覺 超不好的=,=

wonderfulworld: 我是坐姿體前彎 一直90度彎曲抓小腿

emo_bear: 人老了就不要作一些不適合的動作

沒有辦法，從小抽筋時一定要抓住那個部位，我一大早做運動也很累的好不好!!