我也要一起

有效告訴我~

我也想要知道

就是以天為單位 要吃肉 就不能吃澱粉要是澱粉就不能吃肉摟~但是菜都可以吃

方法我們都知道啊~想知道成效如何

linsophie: 其實很有用，只是無澱粉地獄很不好受 ，我上一次1Xkg 就是這個方式

ankor: 是唷~那有Keep住嗎?沒有澱粉的世界我可能也受不了~

幸福打敗了我的減肥計劃

你明天晚上就破功了啦

要去慶生嗎?喝太多也是很胖的~~~

對阿 啤酒感覺好像也是澱粉類~我這天是吃肉日說

啤酒不是澱粉類吧~應該是酒精很胖吧~~