房間裡多放兩杯水?

房間裡，己經放了二盆水了~~~ 之前冷氣調24 25度，大概太冷了，濕度也太低了。今天調26度試試！！

設定成睡前26，睡著以後27~28度最好

soga ~~~ ２６度確實不錯；至少試過後，效果佳。睡覺後改成　２７　２８，這個可能要看看冷氣的設定了～～～

我家的東元有個舒眠模式，睡前設定起始溫度26，按舒眠，過一陣子就會往上跳到28。

我家也有 舒眠模式，今晚試試！