每次帶小寵物黃豆去運動，都會拉屎一堆，表示腸胃蠕動良好，通樂也!相應我們運動也一樣，可以讓全身血液循環通暢，腸胃蠕動良好。所以飯後百步，長命百歲，是有道理的。