睡前放清鬆不要太緊張~~如果持續幾天還是不易入睡的話~~建議看一下醫生會比較好~~個人經驗~~

tka2233是醫生達人，問他就對了

冏~~我怎麼可能是醫生達人...

夜貓子啦~~ 晚上精神特別好ㄚ

哦~~原來是這樣啊...