半夜腳抽筋，痛得#$%^&amp;*！

濁濁的雨水說

16 years ago

半夜腳抽筋，痛得#$%^&*！

latest #61

Aworker 說

16 years ago

放輕鬆!~你的鉀質和鈣質吸收缺乏...多吃香蕉..喝蛤罵湯...不然買一杯蜆精喝...會好一些

milkyyy 說

16 years ago

我最近都有吃 "巴納納" 耶........ s466.photobucket.com/alb...

小熊喵喵喵說

16 years ago

你少鈣了

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濁濁的雨水說

16 years ago

每天早上的牛奶好像不夠！

milkyyy 說

16 years ago

kevin_rain: 吃起司更好 i466.photobucket.com/alb...

濁濁的雨水說

16 years ago

milkyyy: 中午的三明治裡有一片，也許是減肥吃太少了(嘴饞找藉口)

milkyyy 說

16 years ago

那就是你吃的分量不夠

milkyyy 說

16 years ago

減肥檢的過火容易抽筋

milkyyy 說

16 years ago

男生一天熱量好像是 1500

milkyyy 說

16 years ago

女生好像是 1200

濁濁的雨水說

16 years ago

我的想法是：吃少過應需之量，自然會消化一些脂肪。

milkyyy 說

16 years ago

錯

milkyyy 說

16 years ago

太少你身體會負荷不來

濁濁的雨水說

16 years ago

milkyyy 說

16 years ago

這樣子反而代謝變慢這樣子減下來是不好的

milkyyy 說

16 years ago

你可以選擇哪些吃起來健康而不是只是減少吃的量

milkyyy 說

16 years ago

你不能每次都是吃三明治裡面的火腿貨市肉片都算是加工的食品

濁濁的雨水說

16 years ago

看來要做一些功課！

milkyyy 說

16 years ago

早就需要了

milkyyy 說

16 years ago

一聽到你這樣吃就知道啦

濁濁的雨水說

16 years ago

可是也減了5kg

milkyyy 說

16 years ago

當然阿因為你一下子ˊ 突然少吃那麼多

milkyyy 說

16 years ago

還是會瘦的ㄚ

milkyyy 說

16 years ago

尤其白天你又吃的少但是活動量比晚上多ㄚ

濁濁的雨水說

16 years ago

看來順序錯誤

milkyyy 說

16 years ago

(( 現在才發現呵呵呵 ))

濁濁的雨水說

16 years ago

本來想加晨泳來加強

月亮上的貓喵~白天軟爛半夜復活說

16 years ago

可以到這裡參考看看喔！減重還是要健康的減下來對身體比較好啦～

milkyyy 說

16 years ago

游泳很健康阿不錯耶

叫我娘娘（打小人，打賤人）說

16 years ago

kevin_rain: 我也常抽筋

Aworker 說

16 years ago

還是你懷孕了????

叫我娘娘（打小人，打賤人）說

16 years ago

最丟臉的一次是兩腳一起抽,痛到哭出來

Aworker 說

16 years ago

那顆肚子看起來有7-8個月了吧?!~什麼時候要生下來咧??不要掛再肚子上這麼久

小　梅說

16 years ago

雨水還在登大人?

愛橘子說

16 years ago

lv1218: lv1218: 聽說抽筋的處理方法是把腳壓直，很快就能減緩不適

濁濁的雨水說

16 years ago

痛到今天還在痛，走路一掰一掰的。

叫我娘娘（打小人，打賤人）說

16 years ago

haiken: 位置要搞對,要不然也是沒用

叫我娘娘（打小人，打賤人）說

16 years ago

我己經習慣了,所以我會讓他抽,等受不了才會去弄他

叫我娘娘（打小人，打賤人）說

16 years ago

一個字,懶

小熊喵喵喵說

16 years ago

kevin_rain: 有些嚴重的fu耶....

濁濁的雨水說

16 years ago

lv1218: 懶得管他？

濁濁的雨水說

16 years ago

hazel928: 現在有一點好了，只是深部會有痛。

milkyyy 說

16 years ago

過幾天就會好了不過可以噴點 "肌樂"

叫我娘娘（打小人，打賤人）說

16 years ago

kevin_rain: 對啊，常常會抽筋，只要不是大腿的話，我就不理他了

叫我娘娘（打小人，打賤人）說

16 years ago

大腿抽筋會要人命的痛

濁濁的雨水說

16 years ago

在肌肉深處，一整天持續再按摩。

Aworker 說

16 years ago

痛\????...(小小聲問....是不是痛風咧??)

濁濁的雨水說

16 years ago

Aworker: 應該不是，肌肉抽筋。

濁濁的雨水說

16 years ago

lv1218: 我的是小腿，很痛！

milkyyy 說

16 years ago

還是一樣..............噴 "肌樂" i466.photobucket.com/alb...

濁濁的雨水說

16 years ago

milkyyy: 好啊，回家試試！

milkyyy 說

16 years ago

部過還是要過幾天拉

愛橘子說

16 years ago

Aworker: 我也這麼認為耶(竊竊私語)

叫我娘娘（打小人，打賤人）說

16 years ago

milkyyy: 肌樂好像沒用唉\

milkyyy 說

16 years ago

ㄜ........納沙隆巴斯??

濁濁的雨水說

16 years ago

haiken: 橘子！妳想到哪去了！

濁濁的雨水說

16 years ago

milkyyy: lv1218: 今天好多了！謝謝！

milkyyy 說

16 years ago

kevin_rain: 嗯嗯~~~~~ 今天去哪晃阿

濁濁的雨水說

16 years ago

忙了一天

濁濁的雨水說

16 years ago

整理房子

milkyyy 說

16 years ago

ㄜ~~~~ 不會是很久沒整理打掃了吧..... s466.photobucket.com/alb... 哈哈