到底是火龍果的威力 還是晚餐吃的剛好 昨晚也不過跑回10km/h(dis 6km) 今早體重down到65.3km(昨早還67.3) 才一天掉那麼多 也有可能是輕微脫水喔 要注意喔 是說現在體重要維持在66kg才安心 到8月底前慢慢邁向65kg之路 那體脂肪跟著掉會令人更開心