pengmax 說
16 years ago
夭壽喔 昨天抽筋 今天小腿整個好緊又酸痛 回家又要來熱敷了 :'-(
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outsider 說
16 years ago
因為跑步嘛?
pengmax 說
16 years ago
amber101: 我昨天是去踩飛輪 跑步少一天 不過比跑步累多了 效果應該也比跑步好吧 (LOL)
pengmax 說
16 years ago
amber101: 最近你還有跑步嗎 :-)
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outsider 說
16 years ago
有的,還有我正在研究護膝的方法
pengmax 說
16 years ago
amber101: 如果不想傷膝蓋 快走是不錯的運動 走下來熱量也是消耗很多 :-)
outsider 說
16 years ago
哈,又到了我慢跑的時間了
pengmax 說
16 years ago
amber101: 加油喔 :-)
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