為什麼變胖為什麼變胖為什麼變胖！！果然是奶油害的！

可惡至極！

Sephirah: 游泳應該會變瘦才對吧XD，想想前年我因為游泳瘦了1*kg..

聽起來像努力戒煙結果得肺癌的心情...

(冷汗狂流)

有什麼有效減肥法嗎@LCamel@LCamel還可以照常吃飯吃水果..

eggloveu: 像我八個月瘦40公斤

是靠運動減下來的

基本上就是不吃甜食，飯後運動，運動結束後距離下餐間隔2小時以上…

Sephirah: 我都是正常吃，也沒復胖說。

可惜無能維持這種習慣。家裡希望我跟著他們的作息 =w=

Sephirah: 那就是很殘念了..