我當兵前都跑跑步機,不過差蠻多的XD

阿你是說我跑的太少嘛?

不是,我是說跑步機跟在戶外跑差很多

真的!!!在外面跑有感受到阻力

進展太神速了 多了1km

本來就多少有在跑拉~~現在極限大概就這樣而已~哈