喵的吉
問
如果行為被制約了，你會怎麼辦呢？
lisa
說
看自己接不接受呀
看會不會受傷
不來不來不來恩
說
66天之後換個新的習慣
麥薇思
說
找新的事情轉移注意力
林廷家
說
翻桌然後大聲罵幹
忘掉一切去度個長假或旅行
酒精中毒
說
需要有改變的勇氣
麥克貓
說
是要戒煙還是戒酒還是戒針眼?
光仔粒
說
被約制心更想往反方向飛~~~~到不如狠狠的墮落~膩了就往回走~~
Edgar
說
最近也在想制約這件事! 我大概會先列出個清單吧... 再分別列出改善(維持) 方法...