97歲的日野原重明的生活習慣:心中永保愛;「一切都會變得更美好」;正面想法;挑戰新事物;鍛練專注力;向典範學習;感受他人的心情;珍惜有緣相逢的人事物;比八分飽少;飲食莫過於神經質;能走路就走路;享受運動時光;正面思考;調節壓力;反身自省;要求自己;不要盲目非理性地遷就於習慣。