噗 那到底該是做瑜珈消除疲勞還是消除疲勞後去做瑜珈增加疲勞呢 噗 s466.photobucket.com/alb...

這麼拼....比我還拼

瑜珈做完後身體是會放鬆的..但這是練瑜珈的最高境界了..我才學一年多，還很淺~

當功練 隨便個絕世武功 練好都七老八十了 噗 真像星爺的梗 s466.photobucket.com/alb...

wars1225: 哈~你呢？平常有在練什麼嗎

是玩蛇板的結果啊

我 拳擊 游泳 不專業 無聊才去

darlingcola: 練睡覺算不算練阿

Joanna_Huang: 不確定耶，因為白天有去跳有氧..不過我想蛇板的關係比較大

briian.com/?p=6140 (Plurk Smile 在噗浪外掛3525個表情圖示！v5.1內建自動翻譯、日曆回溯功能）

wars1225: 恩，不過有喜歡的運動項目當消譴也不錯

erich_c: 如果這是你想練的，也是可以啦

我也全身酸痛...昨天游泳不小心游太久