希望過幾個月以後你不會讓它靜靜的淌再角落，我覺得至少要踩一個小時吧，而且速度要維持住，這樣才算有氧運動。

是喔　徧徧小姐我是那種３分鐘熱度的人.......踩1天又休息2天了吔

完了完了，以後應該會變成踩一天休息兩個月!

有可能吔