wasiod 說
16 years ago
考完試後到現在體重掉了2.8kg
紹紹媽 說
16 years ago
教一下密訣吧
Tanji 說
16 years ago
有時候壓力大，會拼命吃東西..
wasiod 說
16 years ago
秘訣就是吃六分飽就好了~~或是吃以前份量的6~7成!!
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Tanji 說
16 years ago
每口嚼30下以上，要邊嚼邊數，是營養師教的...真的會降低食量喔..
★愛作夢★ 說
16 years ago
讚...