自我意識太強是煩惱的根源. 自我意識強的人太注重自己的需求, 當事情無法如願時, 當別人無法照自己的意思行事時, 就起了不悅心, 因此常常在煩惱. 如果能放低自我, 平凡自我, 接受事實, 接受命運, 自然不起煩惱, 反而能集中心力於追求想要的目標.