應該去找出病灶

徹底檢查一下

有時候我們現在的人因為工作的關係都不自覺的聳肩!! 這也是造成酸痛的原因說

我有經驗 是姿勢不正確或用力不當要小心肌腱炎或水喝太少血濃

你有很嚴重嗎 我認識一個蠻厲害的師父 可以給你參考

波蘭叔叔晚安~~

放輕鬆~~

不然去上上瑜珈課吧!

go to wii fit

我最近有過肩膀痠痛,因為天氣太熱我在脖子上放溼毛巾導致肩膀無法散熱,我用香港黃道益活絡油擦兩天就好囉!

波蘭叔叔早安~~肩膀痠痛有好些了嗎??

謝謝大家關心 我想有可能是電腦打太多了 昨天刻意沒上網休息 昨天跟今天都去晨跑 希望能幫助放鬆 今天已經有好多了

保重喔~~

別再噗了，站起來休息一下吧~