運動吧~就從游泳開始

謝謝! 可素.. 偶不太會游泳耶..

喝每朝健康綠茶

可以拿著浮板先練習打水

沒那麼誇張吧..

原來喝每朝也可以減肥, 聽起來蠻健康的..

我哥說...茶花 = =.所以.我幫我爸先搬了半打

yemping: 鄰居阿姨是這麼誇張的告訴偶.. 嗚~ 害我好難過啊..

angelgigi: 茶花是什麼?? 可以介紹一下嗎??

黑松茶花綠茶~~.就電視廣告." 你想改行當摩豆嗎" 相撲選手那個

那個有用?

yemping: 天曉得....就老爸也想喝 cichikung.myweb.hinet.ne...

angelgigi: 原來是那位相撲選手的廣告, 我知道了..

還是自然的方法比較好

angelgigi: 那趕快密集注意一下吔..有用趕快上來噗...

我哥說~~運動還有晚餐少吃..他二個月瘦了五KG.但肌肉變很大

嗯.. 雙管齊下, 運動兼喝茶品.. 感謝大家.

angelgigi: 少吃偶可以..但..運動...好難喔...尤其是夏天..

嗯..飲食也挺重要的, 試著晚上少吃一點.