我是很刻意節食&減肥才瘦的，還有穿塑身夾

你要不要先試試熱量控制法？

我帶小孩就瘦了

lisabella2: 真的假的？

fubowma: 對呀~只是還是沒妳瘦啦~哈哈~

fubowma: 我佩服妳 我之前還說過 哪天讓我遇到有穿碩身一的 我要跪下來

我生玩體重就立刻回來了 但是肉重新分布

上面更瘦 下面更胖 體重不變

fiona5443: 強的是我同學，她生完馬上穿塑身夾，一天穿至少16小時以上，最少哦，穿了半年，強不強？就是那阿妮啦！

塑身衣我是有,但穿不住,你也知道胖子怕熱阿!!冬天我就OK.....你們的體重都有恢復,只有我生完到現在一直是胖子一個!

我覺得是體質~~像我~~人家都羨慕我體重沒變~~可是我卻羨慕人家生完有大到胸部~我連懷孕都沒脹到胸

我可能沒有乳腺 嗚嗚

貓貓 妳有試過減肥嗎 有用什麼方式

我沒真正的試過,因為三餐不能正常對我來說就是一個很難減下體重的原因,還有我老公很愛吃宵夜,不過這個我戒了!!所以最近有瘦一點點

沒有乳腺那腳妹怎麼喝ㄋㄟㄋㄟ,你也太愛開玩笑了吧

她沒喝ㄋㄟ啊 一出生就喝配方奶 搞不出奶來

頂多喝過80CC的母奶吧

jim_jim1: 減重三餐當然要正常啊，你先試著三餐減量，再來減熱量

我覺得熱量控制法很有效耶

三餐要正常,真的粉南阿!!

為什麼 你平常不是有在上班嗎 我覺得有上班最容易正常三餐了

我平常一邊上班一邊帶小孩!!只有中餐正常,晚餐就看工作的量,忙到完才有去吃飯

我在家帶小孩又做包包，兼餵母奶，營養都被小孩吸光了…

不過我三餐超不正常，早餐都10點左右吃，下午三餐吃中餐，晚上就有時吃有時沒吃…如果沒吃隔天早上體重就會降一點~

我事都讓腳妹跟我公桌吃飯 所以都要很定時吃飯

我沒有餵母奶 但她一歲之前我都編上班下班帶小孩 24小時輪流工作

上班都要站著講課 蠻耗體力的 不然就是搬搬教材和桌椅 上班很耗體力就對了 下班又弄小孩

jim_jim1: 你先試著將你一天內要吃的東西換成熱量少的食物，有效哦！

還有，三餐不正常真的很難瘦

fubowma: 我數學最差了!!算數簡直是要我命

jim_jim1: 很簡單啦，你先把一天會吃的東西改成燙青菜之類的，先試試看嘛！

除了燙青菜,還能吃什麼咧???不會只有燙青菜吧??!!

只吃青菜真的很清苦~

沒錯!

要是我瘦不了 我要肉啦 要炸雞排

我也是肉食主意的啦

剛剛 吃了晚餐剩的雞翅跟雞腿 好爽喔

腳媽你怎麼吃都不胖，真是太爽了

體質啦 我不喜歡我的身材啦 我真的是胖下面 不愛

我是胖上面~><"不過下面也不瘦

我全身都胖!!更慘......

jim_jim1: 你沒上線

lisabella2: 胖上面比較好看啦

對阿!!我也希望胸前能長大一點

我希望它能upup

我好想胸部大一點喔 哈哈 生小孩前有B已經很小了 生完變更小 凡

你還算好的咧!我生之前A+,生完後變成A-,沒我慘吧!!

貓貓 妳說妳肉肉的怎可能沒胸部 不要騙我了><

fiona5443: 就剛好該胖的地方都沒胖,全身臃腫就是胸前乾乾的!!唉~

餵母奶三個月就瘦到44 ,嚇到趕快狂吃

lucy0: 羨幕妳

我餵姆乃也沒狂瘦阿