1 用IE去下载当前的插件文件(xpi)

2 把文件名称改为rar

IE下载下来的貌似不能使用的

我试过了

3 把其中的install.rdf解压出来

4 用UE等文件编辑器打开这个文件

5 找到maxVersion，把其中的值改成ff目前的版本号，如3.0.1

6 再把install.rdf拖回这个rar文件

7 重命名rar为xpi

8 点击xpi

9 如FF有大版本升级，估计这个方法不灵

10 over。 欢迎补充