我是想吃就吃的人耶 所以....

可以大吃特吃~但是後果要狂減肥

唉，我是很容易胖的那種，每到晚上都要幻想鹽酥雞的樣子

增胖容易減肥難啊~~~

kyo812008:所以我現在都是少量但多餐 不這樣我會怨死

Kiwi4372: 少量多餐是個好辦法!

Kiwi4372: 這樣不就很多美食都吃不到了

l12050716:我是產後就減不下來嚕 餵母奶也不能減 現在沒餵了 所以正在控制中 可是我還是照吃 除了消夜不碰以外

l12050716: 哈哈~鹹酥雞

l12050716: 那是高熱量的ㄝ

Kiwi4372: 加油!當媽媽的真的很偉大，相信你一定能成功的，不過宵夜真的很難克制..

可以 只要用點撇步就可以稍微放縱一下 大吃大喝

kyo812008: 鹽酥雞是很誘人的食物，看到這三個字...我已經快失控了，好餓

TaiwanGourmet: 什麼撇步 ?

我都吃耶 鹽酥雞 炸滴 蛋糕....都吃 不過我都是吃幾口 就不碰了 所以還是有享受到

若不要當成宵夜吃 可以吃一點甲殼素+魚油

Kiwi4372: 我都是吃了幾口，又想繼續吃下去，然後事後才在懊悔。

TaiwanGourmet:真的嗎 你有試過嗎 甲殼素現在很夯耶

TaiwanGourmet: 魚油也可以減肥喔!所以算是平常吃保健食品囉~

常吃這種當宵夜 容易讓三酸甘油酯上升 會有脂肪肝的出現毆 不過偶爾是沒關係的

TaiwanGourmet: 又多了一個常識了!多謝分享喔

不成敬意 獻醜了

TaiwanGourmet:感謝分享

哈哈!夜深了~該來去睡覺嚕~~

安安

晚安晚安~~

在忙嗎??