平常沒有好好補喔

對..我上次好像沒跟你說..

多運動（我只知道這樣...）

Wei14: 我有在練瑜珈，雖然已經被我荒廢一個月了

我也是每月一痛，月底時皮包好空真痛

看醫生

coffeelover911: 謝謝關心，有去看了

痛的時候泡黑糖來喝～～蠻好的～減緩疼痛..還可以排血塊..但量會變的比較多一點～來完後多喝四物湯～～