最近生活失去重心....而身體卻越來越重了,所以想要好好"想瘦"一番,正在計畫中,卻仍未付諸行動,哈!或許寫出來後就可以鞭策自己囉!
ezez888
說
哈哈>>>加油哦!!咱噗浪第二天。
是啊~心動就要行動喔~加油啊~ 
是阿!想瘦就要有行動力,昨天打羽球囉!流流汗覺得很舒服
嗯嗯~要持續ㄟ~ 
candy
說
澱粉類少碰,多補充蛋白質,晚參少吃一點,會瘦的
好的!我會努力的,想靠"少吃多動"的原則來減,但仍會有惰性,要堅持ㄚ.....
candy
說
我懶的運動,所以就少吃,毅志力很重要,去年我努力甩掉4公斤,今年一直維持,加油喔!