同時有兩個人叫我冷靜，那是不是真的要冷靜咧

先看事情嚴重的程度，事件發生時，先想想，會有什麼後果～影響的層面～，如果還不是很大條，就不要生太大的氣，如果後果嚴重～那就拖出去砍了！

還有轉化生氣當下的情境和意念～你的生活，只有眼前的人事物嗎？應該還有其他的吧！馬上把注意力轉開，喝杯香濃的咖啡、打通電話給想念的爸媽、發一則無厘頭的MSN…

容易生氣，也許只是你當下的情緒，你是過一會兒就沒事了，可是不瞭解你或是旁觀的有心人可能就會拿你的反應做負面的解讀～所以，盡量學習情緒管理

你暴怒??我暴龍咧~~

你不覺我遇到的某些人，真的會使我暴怒嗎？

不要，不要，要保持冷靜，做啥拿別人的氣來傷自己的身體。

linmindy: 我也覺得跟磁場不對的人，很容易肝火上來...

是不想傷心肝，可是總是忍不住，跟福報的師父學習的不夠啦！

linmindy: 你想跟他們學？？厚～不要吧！

linmindy:暴怒加古怪，我會受不了！

對厚，想想還真的有點恐布咧

我們是人，當然要有七情六欲嘛～

跟福報的師父學....不太有用吧

喂~這個方法不好，反而被揍怎辦

tkheli: 一個比較快活咧

那是要借我錢，讓我大買特買喔

10元歐元嗎？還是少了點喔