當下~把腳養好才能減肥~哈

減肥...還不能減肥...嗚

什麼呀.....當下..變成減肥了.....

哈哈~~

感想嘛

你有需要嗎

我需要減肥~ㄏ

真的嗎

呵呵~~恩恩~目標一次2公斤慢慢瘦

非常需要..不過還要等半年后才能減

還有六七公斤要減. ..

呵呵

手臂小腹大腿要怎麼瘦??

手臂多多做繞圈圈的~假如沒有效的話~~友一些手的動作看看有沒有動到手臂部位的肌肉就算囉

小腹不響太累的話就用腹式呼吸法或者一半仰臥起坐的方法~要做到酸才有效喔~

大腿好像是在空中踩腳踏車吧~

不過要全身均勻的話就是要每天慢跑囉~~

我現在不能跑啦~>"<

沒人了@ati125@ati125

該睡午覺啦~~ 口合

哈哈

我也在減肥~~

收穫還不錯