沒吃早餐也容易老...

容易中午大吃..

新陳代謝降低，沒精神..也無法達到減肥目的..

aromaker: 沒錯~完全正確

早啊~是啊~飲食要營養均衡健康

早安

我每天都期待著早餐說～～

要吃也要健康

是滴 在醫院工作的朋友說 沒吃早飯的人一天下來平均要比吃早飯的人多攝取最少一百大卡 因為有補償作用

沒錯~

那我早餐吃少一點也就是會多胖一點的意思嘛?

大家不要輕易小看了「飢餓」的力量...