加油喔

life1977, 嗯, 我會努力的, 今早已經練習到全身汗了

那是練什麼呀？

抬腿的角度嗎

想說你的溫度怎麼比沙國那個還高ㄌㄟ

會慢慢進步的　加油！！

抬腿的高度 八十度 超難的噎 大概會斷掉

Athenalee15, 也是人妻的Elf, 我只是要練習 "彎膝蓋", 現在我的腳還不能抬的

Thelma 小馬, 不是溫度, 是彎膝蓋的角度

JessicaChiang, 謝謝你

Athenalee15, 嗯, 抬腳80度應該是練軟骨功的人在練習的

什麼角度啊~真好奇

原來是膝蓋阿，給你鼓掌加油(正在鼓掌中歐)

為何要練這個呢？有那些顯著的功效？

他之前大車禍所以要復健

喔喔

為你加油....

持之以恆.你可以的

Athenalee15, TGF168, 謝謝你們